다이어트! “유전자 검사” 로 100%성공에 도전!
영양소 대사능력과 체형에 따른 “맞춤다이어트” 화제!
-비만은 유전적 요소 강해, 체질에 따라 방법 달라야..
-6가지 유전적 요소로 24종 체질분류 성공!
09:45 입력

(유전자검사를 통한 다이어트! 일반 다이어트의 2.5배 이상효과)

47살 정소영씨는 어릴 때부터 비만이었고, 학창시절 부터 지금껏 거의 평생을 다이어트에 매달리고 있다. 유전적인 영향 탓인지, 강씨의 두언니 역시 심각한 비만 이어서 3자매 모두 다이어트에 좋다는 음식과 운동도 열심히 해봤지만, 좀처럼 체형의 변화가 없고 무리하게 굶어서 일시적으로 뺀 살은 얼마 안되서 다시 요요현상으로 원상복구 되기를 반복하여 건강에도 이상이 생기기도 하였다.

그러던 어느날 지인을 통해, 유전자 검사로 비만의 원인분석이 가능하다는 이야기를 듣고, 유전자 검사를 한 결과 선천적으로 지방의 대사 능력이 떨어진다는 것을 알게 되었고, 근육생성이 잘 되지 않는 체질이라는 것도 알게 되었다.
유전자 검사결과에 따라 지방의 대사능력을 향상시키며 단백질 생성을 촉진시키는 방식의 프로그램을 활용한 결과, 평생 안 빠지던 살이 약 20kg가까이 감량되어 주위를 놀라게 하였고 두 언니 역시 같은 방법으로 많은 체중을 감량 하게 되었고 요요 현상도 오지 않았다.


(비만의 경우 후천적 요소보다 유전적 요소가 강한 것으로 나타났다)

스탠퍼드 대학의 논문에 따르면 유전자 검사를 통해 비만원인을 파악한 후 다이어트를 할 경우 일반적인 다이어트 보다 2.5배이상의 효과 가 있다고 한다. 비만과 연관된 유전적 요인은 크게 주요 영양소 대사능력(단백질, 지방, 탄수화물)과 선천적인 체형 으로 볼 수 있다.

D.N.A다이어트란?



유전자 검사
영양소 대사 및 비만에 관련된 유전자 검사를 진행.

1.영양소 대사


섭취한 영양소가 소화 흡수되어 에너지로 사용되는 정도를 확인
예를 들어 단백질 대사가 빠른 경우 빠르게 보충해 주지 않으면 근육에서 에너지를 빼다 쓰므로 근손실이 오고 기초대사량이 낮아져 쉽게 살이 찌는 체질로 될 가능성이 높음.
탄수화물 대사가 느리다는 것은 혈중 포도당이 에너지로 사용이 느려 급격한 혈당상승, 인슐린 과다 분비로 지방의 흡수를 저해 하여 쉽게 살이 찌게 될 수 있음.

2.FTO유전자(지방저장유전자)

미국 하버드대•매사추세츠공과대(MIT) 연구진은 FTO라고 불리는 지방 저장 유전자에서 신진대사를 조절하는 부위와 작동 원리를 확인했다.
FTO유전자는 전체의 약 30%가 보유하고 있으며,
이 유전자를 보유한 사람의 경우의 특징은 살이 금새 빠지고 금새 다시 찐다.
이경우 지방저장이 쉽게 되어 최근 유행하는 고지방, 저탄수화물 다이어트는 오히려 고도비만으로 가는 지름길이 될 수 있다.

3.MC4R(가짜식탐 유전자)

실제로 배는 부르지만 뇌에서 배고품을 느끼게 되는 유전자.
원래는 인슐린과 렙틴의 부족을 뇌로전달해서 배고품을 느끼게 하는 식욕유전자지만
이 유전자가 변이가돼서 인슐린과 렙틴이 풍부한데도 여전히 배고품을 느끼게 된다.

4.BDNF유전자(스트레스 유전자)

또한 비만의 원인중의 하나인 스트레스도 빼놓을 수 없다.
(특히 이 유전자는 한국인 특성상 70프로가 변이가있음)
스트레스는 지방분해를 억제하여 장간막에 지방이 쌓이는 것을 촉진하고 특히 복부비만을 유발한다.
이런 유형은 힘든 일을 끝내고 술 마시는 것을 좋아하고, 스트레스를 받을 때 음식으로 푸는 경우가 많다.

유전자검사를 통한 맞춤 다이어트 구성요소!



영양소 대사 능력과 비만 관련 유전자 여부에 따라 총 “24가지 유형” 으로 분류하여, 각 유형별 맞춤 다이어트 방법을 제시하는 방식으로 유전자 검사 후 기본구성을 통해 다이어트에 최적화된 몸을 만든 후에, 전문 컨설턴트가 각 타입별로 필요한 추가 구성을 세팅 하여 집중 공략하는 새로운 형태의 다이어트 프로그램이다.

기본 3대 구성요소


추가 구성요소-맞춤 프로그램의 작용


D.N.A다이어트 성분만의 차별성


D.N.A다이어트 관계자는 “유전적 요소에 의해 살이 찌는 원인이 제각각 이지만, 지금까지는 모든 사람이 같은 방식의 다이어트를 했기 때문에, 효과의 차이가 커서 쉽게 포기하거나, 요요 현상으로 인해, 반복적인 다이어트로 몸에 무리를 주어 건강을 해치기도 한다. D.N.A 다이어트를 통해 본인에 맞는 방법으로 다이어트를 한다면, 다이어트 과정도 쉽고, 눈에 뛰는 효과를 볼 수 있을 것이다.”

D.N.A 다이어트는 open 기념 이벤트로 프로그램 진행시 “유전자 검사”“무료” 로 진행 하고 있으니, 이번 기회에 나의 유전적 체질과 체형을 파악할 수 있는 좋은 기회인 듯 하다.

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